❤️❤️读书分享（109）：
练习觉察的目的，是过有觉知的生活。
＃工具篇＃
觉察，具体实施的时候，
有两个向度：聚焦与散焦
【使用你的放大镜和竹蜻蜓
简单实用，同时又能帮你
看清事物的细节与全貌】
❤️❤️读书分享（109）：
练习觉察的目的，是过有觉知的生活。
＃工具篇＃
觉察，具体实施的时候，
有两个向度：聚焦与散焦
【使用你的放大镜和竹蜻蜓
简单实用，同时又能帮你
看清事物的细节与全貌】
本文标题：（109）使用放大镜和竹蜻蜓，可以更好地练习觉察
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