最怕自己无知第112

最怕自己无知，还不知道自己无知。最怕自己懒惰，还不知道自己懒惰。最怕自己不努力，还不知道自己不努力。

如何才能让自己静下心来，好好吃学习的苦。不浮躁，不焦虑。禁止看短视频。尽快把刻意练习和认知天性看完。

早睡早起，锻炼身体。学习不看手机。看手机次数要固定。