2024.6.11

每天的疲倦感都是从哪里来的？昏昏噩噩一天又一天。昨天考场失利，今天耐着性子做了一套练习题，看了几页电子版规章制度，中间几度想放弃。50道题的阅读时间我怎么感觉那么漫长，忍不住刷小视频，一个又一个，这也许正是问题所在。头脑已被碎片化，很难集中精力去看一些长篇的或者连贯性的东西。必须要强迫自己逐渐减少刷短视频的时间。增加运动锻炼的时间将会是未来短期内需要实现的目标。改善身体机能，改变思维惰性。