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pengminjun人生信条第02条-持续锻炼

pengminjun人生信条第02条-持续锻炼

作者: 价值INVEST | 来源:发表于2017-05-10 14:44 被阅读4次
勤于锻炼

每日持续锻炼,晨跑或者夜跑,采取慢跑的方式。有氧呼吸。

锻炼的好处不用说了:

让自己更加阳光、有力量

身体素质更好,抵抗能力更强

更重要的是,将来事业的打拼需要棒棒的身体这一护城河。

毅力……

意外的惊喜……

更重要的一点是:一个人能在有限的时间里完成大量的事情,精力跟得上是非常重要的,而持续的锻炼,就是精力的保证。

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