身体的预警

由于这次疫情的突然爆发，全国人们都跟着过了一个有史以来最长的春节假期。我也一样，在这个最长的假期里，除了吃喝就是睡觉。

其实刚开始其实还挺欢喜的，惊喜有这么一个超长的假期。可以有足够多的时间在家里陪陪孩子，可以过一段工作时间不能奢望地宅在家里的日子。但是随着时间越来越长，更多的是焦虑。于是就相对提前一些回到了工作的地方，哪怕是需要隔离一周才能出门。

在隔离的日子，为了打发太多无聊的时间，刷剧看电影，看小说成了最主要的手段。这几天可以说是黑白颠倒，完全打破了本来已经不太规律的生活习惯。

出了隔离日一两天的某个晚上，又一次晚睡，躺下后不久，突然之间心脏就开始猛烈的跳动。身体从未有过的反应，把我自己吓了一大跳。后来通过调整呼吸，喝下一点开水，在房间里走动了一下，才算是缓解下来。第2天就去医院做了一些检查，万幸检查结果倒是没有什么异样。

从检查结果来看，身体确实没有什么问题。但我知道那天晚上突然的心脏跳动肯定是和这一段时间没有什么运动和不规律的作息有极大的关系，这是身体对我发出的警告。接下来这几天，通过调整作息时间，和做一些微运动，总算是感觉正常了一些。

身体才是革命的最大的本钱，身体不行，其他的一切都是虚幻的。多运动和规律的作息习惯才是身体的保证。