自律

高手的战略，是持续性的稳定自律，而不是间歇性的自恧！

很多人都以为高手都是通过高度的自我管控实现自律，做到长久地坚持一件事，以为低手往往因为自控力低下，意志力薄弱，才把自律变成了自虐。

无数人加入到自律的浪潮中，咬紧牙关，节制欲望，制定了一系列好看的计划，渴望通过自律掌控人生，完成蜕变。

结果能？自律变成了自虐，漂亮的计划无疾而终！最后怀疑人生～

so，自律的阶段性目标自我激励也很重要，需要从中获取能量，再继续进行下去。

高手的自律之路，就是越战越勇的，他们找到了沿途为自己赋能的方式，能够源源不断地给自己补充能量。

so，你今天给自己自律之旅的目标达成了没？