临时起意的Plan

临时起意的Plan

最近忙完公司的事情，在宿舍连续躺床两天后，突然被肚子上的肉肉所惊醒。最近貌似胖了好多，虽然新疆的夏天没有多久，但是，我不允许肉肉在肚子上横向发展。

So，我开始做起来了运动，比如：仰卧起坐、蹬腿运动、还有双腿靠墙上倒立，以及抖音上收藏的各种减肥塑形姿势。第一天起劲的很，第二天不小心把手臂的肌肉拉伤了。在疼的过程中开始反思，是不是我方法不对？是不是动作没有做到位？还有就是坚持不下来。想啦一下，觉得还是要有人指导，可是经常出差原因，抱健身班儿好像不太现实。

突然脑子一灵光一闪而过，可以下载个手机App呀！果断打开商店开始找最火的KeepApp，并下载注册，进App选择想要锻炼的课程，决定每天要打卡练习。

已经坚持好几天，不得不说，跟着Keep 训练还不错，有方针还有方法，比自己胡乱连要好很多，换来的结果是晚上运动一番，睡觉都香，早起也有劲儿，虽然最近浑身酸痛。

突然想起一句话：健身的诱惑就是酸爽。这几天开始理解这句话，锻炼虽然会浑身酸痛，但是过后真的很爽。在塑造自己的过程中，很疼，当我相信付出总有回报，我也能收获更好的自己。

人生，就是一场自己与自己的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨，告诉自己：努力付出，就总能遇见更好的自己！

（感觉有点鸡汤了哈，少喝一点就好。）

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