早上翻看新网师钉钉群，郝院长写到：
【“我”和“我的身体”，就如灯光和灯泡的关系。“我”不等于“我的身体”，但“我的身体”深刻影响、全程参与了“我”形成的过程。
“我”借“我的身体”而存在，“我的身体”不在了，“我”也就“熄灭”了。
“我”不全部为“我的身体”而存在，否则，就成了动物。但“我”也无法像孙悟空一样能跳离“我的身体”独立存在。
就像对待好朋友一样，“我”也应该感谢“我的身体”，关照不多，但一直默默无闻支持“我”东奔西走，从未“掉链子”、“哭鼻子”，但也不能因为“我的身体”对“我”这么好，就长期忽略他，不保养、不维修、不呵护。
即使再忙，要留出专门的时间保养“我的身体”，定期除尘、杀毒、清除垃圾，卸载过期软件……】
看后深有感触。最近身体不停地出毛病，先是诺如，接着后背疼，然后肩背疼痛导致左边身体差点无法动弹，前日小腿开始凉得发痛，昨日肠胃堵得慌，所有的病痛都伴随着感冒头疼。
今日再次做理疗时，医生说：“你不止是脊柱的问题，整个人虚弱得很，所以会不停地出毛病，去找中医开点药调理。”
“好，我会找中医帮忙。不过你别心软，使劲调理，该扎针扎针，该艾灸艾灸。我要健健康康地迎接2021年。”
“对的，健健康康迎接新的一年。2020年过得太魔幻了。不过，中医正骨，可不是用蛮劲，我们不能使劲，用的是巧劲，轻轻的。”
”我明白。做人也一样，要用巧劲，不能用力过度。“
其实，这段时间身体出问题，就是前段时间感觉自己很健康，做事用力过度了。我只把身体当工具，好用使劲用，没有节制，出了问题还怪“身体”不好。其实是我自己没有把“我的身体”当做“好朋友”那样去关心爱护。
疫情期间，周末需要值班，今日轮到我。
在学校里没有闲着，一直在梳理语文课程内容。各个年级交上来的东西，需要我重新梳理整合。弄了一天，只弄了一半。不光是我身体不好，坐半个小时，腰背就疼得受不了，需要走动一会儿才能再次坐下，还因为我在布置任务的时候，自己也没有想得特别清楚，只给了一个简单的课程内容建构模板，老师们都是根据自己的理解做出来的，五花八门也可以理解。不过给我提了一个醒：谋定而后动，才会提高做事的效率
晚上听网师的课，一半在车上听的，一半是在家里听的。家里听的时候也只能走来走去。今天坐得太久，不管再坐了。导师王小龙老师讲新教育的理想课堂的三重境界，脉络清晰，讲解生动，有原文解读，有自己理解，有案例佐证，听得非常过瘾。值得多听几次，慢慢消化。
今晚，“我”要先关怀“我的身体。”
网友评论