【爱自己3】我是一切的根源

"我是一切的根源"

听到这几个字，是在易效能时间管理的践行，一张PPT，字面理解是很多事情的根源在自己身上，往往是我们对事物的态度，看法，认知导致了不同的结果。

在这个世界上，我们要和各种人事物链接，尤其是在和人的相处当中，"我是一切的根源"，让我懂得看事情，不要在别人身上找原因，不抱怨，用良好的心态来面对。

如我在和人相处的过程中，会觉察别人对自己冷淡，以为是不是别人不喜欢自己，想很多，看不到及时的回复，内心深处不安，恐惧，真实的原因往往是因为自己想要索求别人的注意力，索求关注。从小缺爱，有人关心自己就会觉得温暖，明白了就会变得坦然，更懂爱自己。

如自己的践行，以前我总觉得自己能力不足，帮不了大家，懒：现在肯定自己，挖掘做得好的点，学习码字，提升自己，一点一滴分享，用成长思维看自己。

以教为学，教会别人，影响别人，来提高自己。找到擅长的码字。我有什么才可以给别人什么，而且别人能从我的分享获得能量。

看到负面情绪隐藏着的希望，需求，拥抱自己的负面情绪，让它好好的转化为正面。我发现自己觉察到不足，不好的想法时，迅速调整。用一种积极的态度激励自己，风雨中的磨练，铸造人格和灵魂。