东方九型一阶段复训—2018年4月

东方九型一阶段复训—2018年4月

四天三晚的九型之道体验结束了，这次的复训感受不一样，临在的场域很强，我的内在感受更加稳定了，对九型之道的悟、对人的看见、跟自己在一起的能力都有所提升。

一、    对九型之道的悟：陈浪老师说九型遵循的是3/7法则，前几次培训，也一直听到，但是对法则的理解和悟并不深，这次复训，我慢慢对这些法则有了一些感觉。

1、3的静态法则：3/6/9构成的三角形。3个点构成一个平面，几何图形中，三角形是最稳定的图形，以前这些只是一个数学概念，在九型地图中，深深体会到这个稳定：老师讲到大自然中有三种力量，肯定的力量（3）、否定的力量（6）、调和的力量（9），这三种力量之间相互作用构成了一种制衡，能量达到平稳。联想到人群中3/6/9占到总人群的70%，这三种人之间的相互制衡，使得大部分人群是稳定的，也就构成了社会的稳定。其实从大自然中也可以感受到这种制衡，比如一棵树，向上奔向阳光的同时，根系在向着黑暗深深扎去，这两种力量相互作用，才使得一棵树能够稳稳的站在自然之中，经历风吹雨打。感受到这些，一下子对《道德经》中的“万物负阴而抱阳，冲气以为和”有了理解。

3的法则还体现在：我们每个人都有三个能量中心：脑中心、腹中心、心中心；而每个中心基于对应情绪的反应不同分化为三个号码，这里边也存在正、反、和3的法则在起作用，拿腹区来说，常有的情绪是愤怒，对愤怒的反应外化（反）形成了8号，对愤怒的反应内化（正）形成了1号，对愤怒的反应僵住或称麻木（和）形成了9号。

另外：从“临在”出发，透过“自我觉察”，“表达伤痛”，再回归临在的那个三角形也让我印象深刻，也从这个三角形体会到了“临在为本、九型为镜、自我观察、内圣外王”所传递的内涵。没有临在的基础，后边不可能发生。

2、7的动态法则：1/4/2/8/5/7/1，构成了7的动态法则。动态法则让世界变的更加灵动和丰富多彩，比如优美的音乐就是7个音符的互动形成。如果说3/6/9让这个世界稳定，那么1/4/7、2/5/8这六种性格的鲜明个性促进了世界的变化。无论哪一种性格类型，都是世界和谐的一部分，都有着自己的天赋使命，课程最后的那个太空故事充分说明了9种性格完美结合的画面，内心升起的是每一种性格类型人的欣赏和感恩。

二、对人的看见

我是腹区的9w8，腹区的特点是基于现实出现的情况积极应对以对抗当下，最擅长的是解决问题，既然是问题，眼中看到更多的构成问题的事，往往会忽略对问题背后人的关注，再加上9号本身的被动性和等距离外交模式，因此给人的感觉总是有点距离感和缺少温度。

在进入九型后，不断梳理情绪，感受到自己的心在慢慢开始打开，尤其是这次复训的场域非常好，在场域的影响下，我感受到自己进入临在状态的能力在提升，同时能够感受到别人的痛了，从每一个人自我分享开始，感受每个人生命故事的跌宕起伏，我的心也跟着震动，真正体会到了一个个内在小孩受伤的感觉，内心一直被刺痛。在与人对视、AB乒乓练习的过程中，能够体会到深深与对方同在、临在陪伴和看见对方是在滋养彼此、疗愈彼此。原来我也是个有温度的人，我有力量支撑别人了，内心充满了幸福感，感恩遇见。

三、跟自己在一起

因为是9号，愿意靠近人群，但由于一对一的副型，如果不能深入交流又会没有感觉。因此，在以往的培训时，我在课间或吃饭的时候，会有想靠近大家去主动跟人聊天的想法，但是因为时间短不能深聊也就没有去聊，但是在内心会有内耗，会在内心想：别人会怎么看我，怎么评价我等等。这次培训，我选择了想聊天就去聊，不想聊就自己待着，不再内耗，不再看重别人会怎么看我，聊天的时候跟自己的心在一起，不聊天的时候也跟自己的心在一起，同时在无论是课上、课下在场域中跟遇到的每个人眼神对接回应，当我愿意跟自己的心在一起时，好像不去聊天也能感受到场中的每一个人了。跟自己在一起的感觉真好。

《长长的路，慢慢的走》，东方九型让我踏上了一条探索自己的道路，陈浪老师说，爱自己的最好展现是接纳并拥抱自己的阴影面，那些阴影面被看见的同时，正在转化成滋养我的力量，让我体会到了本来生命中就《只有爱存在》，找到真实自己的《人生路》已经开启，我会用我的生命成长带动更多的人走入生命成长，活出和谐，传递和谐。

东方九型一阶段复训—2018年4月