感恩

真正感恩的发生，一定是发自心底的

1：感恩我自己：曾经不接纳自己倔强，较真，执着，现在突然觉着正是这股劲，支持自己走到今天，感受到这美妙风景，爱自己，感恩那个永远不放弃的自己，深深地感恩。

2：感恩姐姐对我的不离不弃，我曾在公共场合表达对她的不满，虽是为了做观念，她对我依然包容，让我对关系中的安全多了太多，让我跨越了"怕冲突"的恐惧，敢于在比较亲近的关系中做自己，不是逃避，害怕，逃跑，愿意为关系而努力，也让我感受到"我值得被爱"，我是值得的，对我来说成长的转折点。

3：今天想起一个朋友，对他深深感恩，曾经因为被拒绝，各种痛苦，前段时间觉着他拒绝的对，今天突然觉着，多亏他拒绝了哈哈哈哈，如果不拒绝，依然走不远，而正是他的拒绝，促进自己的脚步，感恩他在我生命中扮演这么重要的角色，对我的陪伴。

4：感恩苗教练的陪伴，她是一个践行者，正是和他的沟通中，让我今天有了，信的了悟，喜悦，流淌，感恩互相互相滋养，生命的陪伴。

5：感恩梅梅老师在我"兴奋"时的骂，她骂时我看着屏幕在笑，喜悦，在那个当下我就收到了，老师是让我对自己保持觉知，深入自己，不要停留在头脑，收到了老师的爱，满满的感动，梅梅老师总是给的恰到好处，不多一分，不少一分。