著名的心理理疗师萨提亚曾经说过：“当我内心足够强大，你指责我；我感受到你的受伤，你讨好我。”
曾仕强教授也曾经说过关于生气的事情，“生气就是拿着别人的过错惩罚自己。”
我以前的时候脾气很坏的，遇到很多烦心事就会冲身边亲密的人发脾气，迁怒于他们。后来经过了几年之后，我在社会上接触的越来越多，经历了更多世事，遇到了更多人，我的情绪慢慢缓和了下来。
其实我一直不是很相信什么大师讲的通过外力可以控制的自己的情绪的，当我们到了一定的年岁，我们的情绪自然而然就会得到控制的。很多大老板，人生赢家的情绪是不会有什么起伏的，越是那些冷静的人越是会让人感到恐惧的。情绪波动比较大，比较容易暴怒的人别人会觉得心中没什么城府，控制不好情绪的人难成大事。
为什么会有笑面虎这个词呢，表面上看起来笑嘻嘻的，但是实际上这个人是很厉害的，这其实是很可怕的事情。
好话不在多说，有理不在高声。声音大和有理是没多大关联的，这也就是为什么在辩论的时候大喊大叫根本无法打动或者说服别人，以理才能服人。
而能够控制好自己的情绪的人必然是经历了皮肉之苦，因为这都是时间的代价。我们都有年轻气盛，年少轻狂的时候，在那个阶段我们都很难控制自己的情绪的。
容易生气，容易悲观，容易自我否定，容易好大喜功，当我们在展示这些情绪，我们受到了很多挫折之后，掉皮掉肉，遍体鳞伤，时间会把我们慢慢地磨平，当然也会给我们带来没有个性的副产品。
时间对待每个人都是十分公平的，给了我们充分选择的机会，具体往哪里走也都是我们的个人意愿。
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