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132/200 日记

132/200 日记

作者: 李Polly | 来源:发表于2019-02-14 08:54 被阅读15次
132/200 日记

习惯

昨天早上发早安卡时,跟老公说,“你看,我很坚持吧?一天没落下。”对方答到,“你这个品质真的很厉害。做对了事,坚持到底,出成绩。做错了事。。。”选择错了,就会坚持一错到底?
倒也不是“坚持”,是因为这一个动作久了,成了习惯。
所以,如果选择技能方面的,一定会越练越好吧?

时间颗粒

今早醒来,阳光温暖,鸟虫鸣叫。想到家里的温度才几度,这个时候来这边,真的是一种享受。
昨晚S跟我约好,8点出去跑步,“在海南这么好的天气都不跑步的人,到别的地方更加不会跑了。”
假期的睡眠时间还没调整过来。
昨天看到芳姐贴出的作息时间表,晨5点起,晚10点睡。有学习,有足够的休息和锻炼,以“半小时到一小时”为时间颗粒。

王健林的“时间颗粒度”是15分钟,盖茨5分钟:成功的人,往往更努力。~刘润老师

今天开始,把微写作时间调整为早上。
今日行动清单:
1.微更+阅读+轻社群更新,1.5小时,
2.运动: 半小时。
3.除工作时间外,都用来复习。(1节课+3套试卷+作文)
(时间颗粒为30min.)

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