你所做的每个行动
都在某方面是对这世界的贡献。
意识到这一点
应会持续让你受到激励。
——萨古鲁
别以为你听过“自制心”这个词，就能做到自制。自制，需要你拿出实际行动来。每天克制一件小事。若是无法轻易办到这一点，便无法称为有自制心。
若是无法在小事上自制，就不可能在大事上自制。
自制，即控制自我。也就是说，你要抵制盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行为的主人。
——尼采《漂泊者及其影子》
妙觉：31/40精微体早课第31天。晨醒即微笑，慈眼视众生。早安，大家。第9个身体精微体继续习练。安坐，呼吸，放松，调柔，微笑，感受，和自己同在。想要每天雷打不动风雨无阻地在同一时间早起+早课，我们首先要给出一个清晰坚定的自我承诺：我承诺从今日起连续3/7/11/21/40天准时餐前5点的昆达早课，我相信自己，我坚决守护承诺。把这份承诺真正放在心上，用尽全力守护承诺打造品格。一个轻易打破承诺的人，毫无品格可言。你想要成为身体心灵情感头脑的主人，就维系你的承诺，执行你确定想要做的事，说到做到。做生活的主人，而不是习性的奴仆。
[太阳]行动
✨✨✨
给出承诺，做出行动。
2023.10.4，早上5点，31/40
精微体昆达团体早课第31天&
昆达团体早课第713天打卡️
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