最近2个月总体复盘

微信好友一如既往与我沟通了两次，我觉得要有勇气面对这2个月的自己，还有一如既往的善意提醒。

工作:完成度不高，交办的结果很不好。工作资料的整理也不完善，整天觉得忙碌，却不知道自己在忙碌什么。

正面看待:看到自己管理项目和日常工作中的不足，明确了当下开始，要注意什么。

更加了解自己的情绪化，有待进一步改善情绪管理问题。

运动:停滞2个月，反弹10斤体重。常觉得心情不太好，没有心思运动。今晚运动40分钟，被工作打断4次。可以考虑换个时间段，如调整到早上。

正面:可以看到体力不及运动时候的状态。早上如果有空，抽出来20分钟做一下燃脂keep操，用运动陪伴自己。

情绪:会因为工作及工作中的同事相处而觉察情绪不平稳，容易情绪激动，不够平和的解决问题。

学业的目标:考试考完了，没有为接下来做太多打算。

我觉得时间不够用，但是也浪费了很多时间。时时刻刻紧绷着，也没有做好什么自己和他人都认为结果好的事情。

但是正因为这样，我才应该更加主动的学习管理自己，管理目标，管理项目，管理日常的生活。