![](https://img.haomeiwen.com/i27524256/1c39ded9045bf398.jpg)
昨晚睡前调错了闹钟时间,把网课时间调成线下课时间了,起床的时候觉得今天的天怎么格外地暗,眼珠子怎么格外地涩。像游魂一样起来飘半天后才意识到起早了将近一个小时,于是又欢天喜地爬回床上去补眠。
但身体的感觉总是与想法错位,不得不起时的困倦以及能够睡觉但已清醒的差距,让此时不论是起或是睡都无法好好进行下去。
还好我这段时间都在练习觉察,当有空、心躁及任何时候,都可以用来练习觉察身体、觉察呼吸、觉察感受。于是我又在半迷离半清醒中安稳地度过了一个小时,且让身体多多少少有了一些休息。
在其间头脑也还在说话,说的没那多快,它慢慢地说,我静静地听。听它说了近来的害怕,对未来不好预测的恐惧,然后我用新学到的“放下自我的喜恶,勇敢地让那部分自己死去,把生命交托给生命本身”来对照也许会出现的未来。
当自我掌握不了未来,那就放手,今后的每一天都去做那个臣服实验,用找不到方向的生命去做那个神奇的实验,去好奇生命会推着我去到哪里,还有哪些我见也没见过、想也想不出来的世界。不管实验结果如何,都会很棒不是吗?我会用生命印证某些玄密,而实验过程中的观察与体悟都会把我带入到更深入更贴近“道”的内在。
网友评论