为热浪做好准备

做好40°-50°C之间的高温准备。始终喝干净的水，慢慢喝。 避免冷水或冰块。

目前，马来西亚、印度尼西亚、新加坡等国正在经历一场“热浪”。

什么该做，什么不该做？

  1. 医生说当温度达到40°C时不要继续喝很冷的水，因为我们的小血管可能会破裂或爆炸。

据说大热天，医生的一位朋友从外面进来了。 大汗淋漓，想要赶紧降温，他立即用冷水洗了脚…… 突然，看不见了，他倒下了。 一辆救护车被立即叫来并送往医院。

  2. 当热度达到 38°C，你从外面来的时候……让我们热身吧。 不要喝冷水。 可以喝热水或温水，但要慢慢喝。

不要立即洗手或洗脚，也不要洗或弄湿暴露在阳光下的地方。 在洗涤或淋浴前至少花 30 分钟或半小时。

  3. 一个男人从酷暑中降温，立即冲了个澡。 洗完澡后，他因下巴僵硬被送往医院。 他中风了。

注意事项：

在夏季或如果您非常疲倦时，请避免立即喝非常冷的水，因为它会导致静脉或血管变窄或狭窄，从而导致中风。

教你的孩子和室友作为彼此的提醒！