随着天气越来越热,体内寒湿估计在翻腾,小毛病症状越来越多。
早起,湿重粘糊,先下巴写几个大字。
上午羽毛球,可以出大汗,希望排出些寒湿。
做一组室内运动,洗个热水澡,冒凉汗。
体内有寒湿往外顶,稍有清涕,晚上做个艾灸帮帮忙。
本文标题:5月24日
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