健身

办了健身卡一个月了，只要女儿不在身边的日子都会过去耍耍。数数也有半个月了，每次是走快步，小跑步，和拉拉肩背的器械。出汗是很舒服的，所以愿意去，即使第一天例假期也没例外。虽然去的日子不多，强度也不大，感觉还是有些改变的，精神状态好一点，心态也会警惕保持乐观。运动也是接近自我的一种方式，全部都发生在一呼一吸之间吧