最近都坚持出去夜跑，家附近刚好有个公园，有运动场。每天跑步10公里，大概45分钟，现在已经逐渐成为我晚饭后的一个习惯。 从来没尝试过夜跑，现在跑完感觉好极了。出了一身汗，整个身体都很放松，以前是不知道跑步有什么用，所以没有坚持跑步。 最近自己真的每天都在改变，主要是思想、心智上的改变。一味的懒惰和自我怀疑只会让我们成为一个小人物，从而无法得到想要的生活”。以前我总是在盲目的改变，却不知道该做什么，每天就都在焦虑和迷茫中度过。 现在知道了，产生这种情形的原因就是没有明确的目标。而这个目标应该有长远的和短期的，要为自己在各个维度都制定目标，比如学习、生活、工作、等，战略制定好，就要制定战术了。这些目标该怎样达到，列出每一步的计划，每一天花一点时间想一想，定好计划后。剩下的就靠自律了，每天从小事开始做起，出发就好。只要今天比昨天好，这就是希望。
保持自律，能让我们逐渐明白生命的意义，也可以提高幸福感。长期自律考验的更是一个人的决心，面对生活时刻的诱惑能否洁身自好，坚定自己的信念。迷茫的时候，选择最艰辛的那条路总没错。
迷茫的时候选择最艰辛的那条路
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