2018年第12周检视，日期：03/19/2018-03/25/2018。天气总况：早晚温差偏大，有风，还算温暖。心情概况：忙与反思。
按第一季度计划，把亲子关系，美满家庭放在第一位；第二位的是健康身体；第三是事业；第四是阅读与写作；第五是英语学习；第六是理财，第七是着装与心灵表达统一。现做本周总结与反思。
目标1 亲子关系，美满家庭
麦子：从3月份开始，麦子基本白天没有喝奶了。晚上睡觉才哺乳。一天的食物是，一个蒸鸡蛋，小米粥或糯米粥，西红柿汁泡馒头，米糊。零食是饼干。益生菌大多数时间有吃。
除了吃饭和睡觉，大部分时间在楼下玩。白天妈妈陪伴的时间不会很多，大概加起来一个小时左右。
鹤鹤：过年后，奶奶说起床很麻利。在学校，老师说注意力有待提升，写作业不够认真。吃饭，孩子自己说不吃蔬菜。星期五有帮助照顾生病的同学。兴趣：去试了两次乐高课，对科技类乐高比较感兴趣。围棋：老师说进步很大。
下星期希望安排一些亲子阅读时间，大小儿子都是。弟子规、礼仪要坚持。星期二去图书馆借绘本。多陪孩子做他想做的事情，比如找不同。为情感帐户存款。让孩子感受到妈妈的爱。
家庭：大儿子买了钙片和益生菌，鞋子。小儿子益生菌，衣服+鞋子，骨头汤。爸爸准备的护肝片，泡茶是黑枸杞、红枣、葡萄干和花或绿茶。爷爷奶奶益生菌+蛋白粉。周末吃蒸鸡。
下星期，计划做炒排骨、野芹菜腊肉。小宝宝骨头汤，蒸南瓜，橄榄菜豆角肉沫。
目标2 健康身体
这个星期每天平均走4500步。早上喝营养豆浆3次，有核桃、芝麻，绿豆，薏米，麦仁，红枣片，红皮花生，红糖。一次猪肝瘦肉哨子粉。吃钙片和阿胶膏。
下星期计划每天走6500步。继续营养早餐。吃钙片和阿胶膏。补充E和C维生素。
目标3 事业
SG客户在谈开发新样品，这样后期订单不用担心。开心的事情是，和H谈了，一起做饰品。她负责客户，我负责采购。感谢她和她先生的信任。接下来，要准备完善网站，产品资料。
工作对我而言，最要命的一项。是我内心会很想去做的一件事。总是需要挣扎，才能从中爬出来，分时间给孩子和家庭，健康。而我现在能做的，就是要提升效率再提升效率。尽量在固定的时间，做越来越多的事情。外贸学习，一直在坚持星期一至五每天半小时。星期五练习了一次开车，是掉头和倒车。
下星期，优先完成H找客户需要的工作，即完善网站和准备产品资料。联络N，选些样品快递过去。继续学开车。
目标4 阅读与写作
这个星期，阅读《优势谈判》《心教——方法对了孩子就优秀了》《好好学习》。写作是写的《好好学习》，因为这本书对我观念的提升有莫大的帮助，认识到改变需要从底层思维开始。积累从围绕解决一个核心问题去着手。比如，做外贸，用什么方式可以开发出高精准客户？
下星期，继续阅读《高效15法则》《优势谈判》《心教——方法对了孩子就优秀了》《好好学习》。
目标5 英语学习
每天口语一分钟和无字幕电影听力《The holiday》。一直在坚持。
下星期希望多点学习用到不会的单词，提升应用能力。
目标6 理财
这个星期理财是空白。
下星期，激活香港帐户。买入腾讯股。
目标7 着装与心灵，表达统一
上星期买了三件茵曼的上衣。整体搭配还有太大的提升空间。心灵与表达层面，正在提升自信心，希望能够坦诚地表达真实的自己。
这周对自己帮助比较大的事件是，反观自己的情绪，牵动自己情绪波动的因素是什么。当知道自己高兴，是因为什么，不开心是因为什么，就能比较好控制自己的情绪。有些不开心的场景，是完全可以通过改变观念而马上走出来。而令自己高兴的事情，刚可以多做。
下周，我想在上午（本想说早上，但怕因为早上没完成，自己会因为没有达标而不开心）完成亲子阅读，个人阅读，口语，听力，外贸学习和运动这六件事情。完成后，则可全心全意投入工作中，提升工作效率。另外，每日晚上，哺乳睡觉时，完成当天的日记。
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