时间·食
锅盔
柴火鸡 尖椒鸡 稀饭
香肠 米露 烧烤
ETL
王者 8h
奇迹笨小孩 1.5h
无名之辈 1.5h
仰卧起坐 0.5h 600+
记忆点｜反思·仰卧起坐
今天进入了仰卧起坐的比拼环节
一人一组，我20，她10
进入了白热化的阶段
前面几组我还能明显得感觉得到腹肌有一点酸
后面速度上来之后，可能身体已经知道怎么动更省力
再加上并没有刻意的去感受肌肉的发力，导致好像是做了很多
但是做了没什么太大的感觉
这个不能说是自己的肌肉耐力已经到了做几百个的程度
而是感觉有一种“偷懒”的机制在里面
假期快要结束了，有一种，出不出门都可以的舒适感
不知道是忍耐力强还是是因为这就是选择更容易的选项的因素
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