昨天半夜里肚子痛醒，是那种钻心的疼痛，我实在躺不下去了，从床上坐了起来，打开手机一看时间是12:48分。坐起来感觉稍微好一点，只是穿着短裤背心发冷，把蚕丝被拼命的往脖子上面扯，冷空气还是无孔不钻。没有别的办法，只有穿起棉袄起来走一走了。
家人已经回娘家，居所只剩下我一个人，我把所有的照明灯都打开，在客厅、餐厅、卧室、浴室等各个地方走了几圈，感觉胀胃的食物在胃肠道里面下去了一些，肚子也不再那么胀痛了，然后又回到床上去睡觉，没过20分钟再次睡着，一觉睡到早上6:30分，神清气爽多了。
纯粹是吃零食吃多了造成的。家里母女俩买了一茶几零食，没有吃多少两人又拍拍屁股回娘家去，坐在沙发上看电视剧的我，一边看《三体》一边有事没事往嘴巴里面扔一点，不知不觉已经吃了很多。其实平时我很少吃零食，看着他们母女俩吃也无动于衷，只是这个春节总要做点什么才好。所有的零食几乎都是垃圾食品，吃多了对身体有害无益。这些零食大多都是甜的，国家膳食标准对糖类摄入量有明确限制，大概每天在25~30克之间，稍微多吃点零食就会超标。
看电视、吃零食是为了身体精神的放松。这段时间连续不断的工作。大年三十忙完之后是正月初一，年三十忙得连轴转，正月初一上午也不得停。一大早从单位上起来，就跟随着主要领导前往太阳城崇庆寺，检查督导调度市民前往寺内烧香祈福现场的交通安保工作，接受市政府和市公安局主要领导的慰问。接着本单位自己也要开展慰问活动，到各个大队和车管所进行慰问，最后还到分宜大队去慰问了一下，一些同志在寒风苦雨中坚守岗位，值得敬佩和点赞。等到忙完这些事情，就已经到了中午了。
下午回到家中痛痛快快洗了一个澡，然后开始了我的躺平生活。最近在追一部《三体》的电视连续剧，我不懂什么深度分析，只是觉得还比较好看，然后边看边吃零食，把自己吃撑了。这个事情也没什么可说的，我稍微有一点潜意识的觉察是——这段时间自律精神消解了很多，包括流水账也不是每天都写，中间间隔了好几天；吃垃圾食品；沉溺于手机；懒惰于运动，甚至连基本的每天一万步快走都没做到；今年只读了两本纸质书，其中一本还是文学书《一个叫欧维的男人》，另一本是旧书新读《人生100个基本》。《人生100个基本》常读常新，我把其中的“基本”与自己的生活实践相对照，内心常常有恍然大悟的感觉，有时会觉得醍醐灌顶、妙不可言。
家人不在家的时候，我把房子彻底的打扫了一遍，到处都整得干干净净，井井有条。在这样干净的房子里面，无论是走着、坐着、躺着或者满地打滚，内心都是舒适异常。我喜欢过着一种洁净的人生，内心的秩序感固若金汤，这些都是个人的品味，跟所谓的道德毫无牵连。我们这样庸庸碌碌的活着，每天的日子一晃而过，到底是想要追求一种怎样的生活呢？当我半夜痛醒的时候，我最先想到的是健康；当我看到擦洗的干干净净的窗户和洗得干干净净的窗帘，我想到的是她人的付出，希望跟美好的灵魂结缘；当我听到家人关怀和问候的话语，我想到的是真诚和睦地与家人相处；当我认真深入阅读书籍的时候，想到的是让自己荒芜的精神尽快丰富起来……
今天继续在单位24小时值班。
讯飞语音输入44分钟，全文1300字。
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