通过疫情我所改变的。

      因为疫情，从一月底就开始了居家生活，过年，没有亲戚好友串门，也没有外出聚会，却是我今年习惯养成的开始。

      我睡好了觉。让大脑休息是很重要的，对于睡觉这件事我向来是很在意的，充足的睡眠在这段时间里保证了，所以没有了起床气。

      坚持每天上下班步行。像我这样不爱锻炼的人，最初别提有多难坚持了，但是看现在，不是也坚持下来了吗，还习惯于每天下午要出去走一圈才回宿舍，两个月下来，我已经步行了二百多公里，对于自己来说是很大的进步，因为开始用脚步丈量路程而不是汽车了。因为要走路所以就得早起，早起走路就可以吃早餐，所以早起、步行、吃早餐一气呵成。

      健康真好。没有人可以预测未来，也没有人能保证自己永远没有疾病，但是可以尽量延长自己的健康时间。无法要求别人，那就做好自己，保持人与人之间的安全距离，是对自己也是对他人最好的态度。

      更加热爱生命。这个世界的奇妙之处，就在于物种们虽然语言不通，但能和谐共生共存，一旦破坏了生物链，这颗小小星球将不再美好。不以善小而不为，不以恶小而为之。

      疫情让我们身陷困境，疫情让我们在困境中寻找出口，疫情让我们在寻找出口中反思。爱己爱家也爱这个奇妙的世界。