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第六课作业

第六课作业

作者: 史小欣的成长日记 | 来源:发表于2020-09-18 18:03 被阅读0次

1.回顾2019年的时间管理。有什么需要你停止的?有什么想要做的?

答:经常会做一些琐碎的事情浪费了很多时间,比如逛淘宝,买东西,刷手机都很浪费时间。想用四象限的方法做一些应该做的。比如帮助老公打理公司,做好周计划,年计划。自从有了老二之后生活彻底被打乱。希望给老二建立好的睡眠习惯。

2.安排一个时间跟家人坐下来讨论下半年的目标,一起用SMART 的方法来过滤,然后大家打印出来,一起寻找伙伴来实现每一个目标。

SMART

目标:1.瘦20斤让身体变得更健康:少吃垃圾食品,每天早上带家人晨练  2.高质量陪娃一小时 玩桌游,玩游戏,读绘本。 3.5:30起床,晨练  4.每个节日都给老公准备惊喜。5.录40个视频,把学到的儿童阅读推广的知识传播出去。  6.每天学习1h,听樊登读书,佩蓉老师的课程,时间管理课,根基父母的课程还有儿童阅读指导师的证书。7.给家人们写感恩日记。8.为每个成功庆祝。不对孩子发脾气能坚持36小时就庆祝9.照顾好自己,每天保证7h睡眠+午休

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