宁静致远

最近感觉很需要静一静，从身体到心理。

这个春节或者说正月吧，还是参加了比较多的与其他人交流的活动（不是很喜欢说成社交，因为我不是社交达人）。年纪渐长，好像比之前更喜欢和喜欢的人交流了吧，还是很开心的。

昨晚终于完成了手头的一项工作，拖延得比较久了，都拖出了焦虑了。反思一下，其实很重要的一点可能是专注力和意志力需要加强，当然，还有一点是情绪，少了些热爱？很好奇周边那些热爱工作的朋友们是怎么爱上工作的？！

刚看到李筱懿说的3个领悟，她认为人最重要的能力是专注。世界上真正的天才极少，大多数人都是才华稀薄的，却自以为是。所以聚焦一件事，纯粹而利落，这就是千钧之力。

其他2个领悟是：

1.不必过度为别人提供情绪价值。让别人开心不是我的责任。我理解别人的难处，但是边界感很重要。很多时候对彼此边界感的侵犯都来自于太需要对方的认同。

2.与其被喜欢，不如被需要。成年人之间，你平时对我不错，我对你的印象也很好，但在重要问题面前，仅有好感是不够的。成年人更看重自己的利益是否被保障，与其费尽心思讨别人喜欢，不如在某个方面成为很有用的人，被别人需要。

说回我自己，接下来的日子还是要能够沉下心来，每日坚持一些小习惯，也设立一些阶段性的小目标。

做个自由又主动自律的人吧。

做个情绪稳定又理智的人吧。

静心而有恒心，宁静致远。