专注＝高效

专注＝高效，这是根据我经验总结出来的。

至少对于像我这种资质平凡的普通人，专注做一件事的方式确是最高效的办法。

曾经看过“对于我这种普通人，没有捷径可走，有的不过是少走弯路”。

脚踏实地，一步一个脚印，祛除杂念，专注当下，这些都能让我活得更从容，不焦虑，变得更好。

适时的“断离舍”，会让自己更高效。断离舍的过程就是自己思绪整理的过程，向内深挖，挖掘根本需求。

网上流行，让一个幸福最简单的方法是定期丟东西！对，就是定期丟东西！

将一些不再需要的东西从自己生活清除出来。从而将更多的精力关注当下！

这样，我们的焦虑就会变小

我们就能更专注当下

我们就会更幸福