昨晚睡的很晚，做禅舞公益沙龙的PPT，回到家以后已经12点多。
百日共修的功课，早上诵读。我是闹钟闹起床的。因为没有养成诵读习惯，诵读的内容又忘了录制。当时内心就升起一股觉得嫌麻烦的情绪。还好，瞬间反观到自己的这个状态，立即做了调整。很欣慰，这段时间的学习，自己觉知力增强。
中石油公司的年度合同，我司被安排第一个谈判，内容非常苛刻，跟对方据理力争，磋商半天，也没有打成，最后还屈服于对方，内心深处的一种无奈的感觉，憎恨自己。憎恨自己很差劲屈服，情绪瞬间低落。
立即不想上班，直接溜回家中，感觉自己好颓废啊，情绪的变化，可以让自己的这个工作激情，全给磨灭。无奈……无助……
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