初中的时候，那么多篇文言文，我独爱范仲淹的《岳阳楼记》。通篇文章，我又最喜欢“不以物喜，不以己悲”这八个字。
一直以来，我太羡慕和佩服情绪稳定的人了。不因外物的好坏和自己的得失而或喜或悲，凡事都以一颗平常心看待。
换而言之，也就是王国维笔下的“无我之境”，纵然大风大浪大起大落，始终不悲不喜不痛不怒。
可是多数人终究是凡人，是情绪动物，是细胞的奴隶。心如止水，荣辱不惊，也只是终生追求的一种理想状态。
我也一样。
电话那头又是客户高分贝的熟悉的刺耳的骂骂咧咧，我只是静静地听着，因为愈多的解释，只会激发对方愈多的怒气，伤害自己愈多的元气。似乎沉默才是最好的回应！
这是最近的常态。
工作上的一波三折，也让我的情绪跌宕起伏。
这一个月，总觉得脑子里的东西如浆糊般搅在一起，混混沌沌一片。突如其来的“喜”，猝不及防的“悲”，无法控制的“躁”裹挟着我的周身，有随时可以喷涌而出的情绪，但总也找不到合适的表达与发泄。
我越试图用理智控制自己，用鸡汤说服自己，情绪越被放大，越失控，越窒息。
就像溺水的人，扑通扑通地打着水，手脚挥舞得愈猛，往下沉得便愈发厉害。
后来发现，与其逆反，不如接受。
接受自己没那么强大，没那么完美……
于是，
在日记本上写下那些糟心事的瞬间，情绪仿佛被淡化了；
和朋友聊完天吐完槽，内心的裂痕好像被愈合了；
出门跑个五公里，所有的不快似乎也随汗水一同蒸发了......
以前，这些负面情绪一旦袭来，我就心慌，甚至讨厌失控的自己。仿佛洪水猛兽，沾不得碰不了，更是闭口不能谈的忌讳，把自己包裹得严严实实，在情绪的漩涡里垂死挣扎。
渐渐地，我开始接受自己只是个有情绪的普通人，而非圣人。
迷茫痛苦暴躁愤怒都是再正常不过的情绪，是日常的一部分，与其放肆压抑、拼命逃开，不如学会接受，学会自洽，与它们和平相处。
毕竟，又有谁一年365天都是快乐无忧的呢？
又哪有永远的晴空万里，不停的狂风暴雨呢？
归根结底，我们都是有情绪的普通人啊！所以，干嘛那么苛刻自己呢？
想哭就哭，想笑就笑，今天的情绪不带入明天的生活……
有时候不那么克制，倒也挺好！
嘻嘻，周末快乐啦…
❤️
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