最近在读《本草纲目》，是古代李时珍集万卷古籍和生活实践整理而成的中医药学，里面介绍了很多常见的食材和药材，基本身上若有什么小毛病，基本可以像查字典一样按上面介绍的来对症食疗。
就比如，如果是上火痰多，可以炖丝瓜蛋花汤和喝菊花茶。如果是失眠多梦，中途老是惊醒，可以炖山药羊肉汤和早上喝小米粥，吃香蕉也行。
再者如果总是头晕目眩，贫血，可以多吃点红色食物，比如胡萝卜，牛肉，猪肝，红色猪瘦肉等等。
学一些食疗医法也挺不错的，自己做饭又能解决温饱，又能尽量减少一些小病小灾，接下来继续学习吧。
最近在读《本草纲目》，是古代李时珍集万卷古籍和生活实践整理而成的中医药学，里面介绍了很多常见的食材和药材，基本身上若有什么小毛病，基本可以像查字典一样按上面介绍的来对症食疗。
就比如，如果是上火痰多，可以炖丝瓜蛋花汤和喝菊花茶。如果是失眠多梦，中途老是惊醒，可以炖山药羊肉汤和早上喝小米粥，吃香蕉也行。
再者如果总是头晕目眩，贫血，可以多吃点红色食物，比如胡萝卜，牛肉，猪肝，红色猪瘦肉等等。
学一些食疗医法也挺不错的，自己做饭又能解决温饱，又能尽量减少一些小病小灾，接下来继续学习吧。
20190822 《图解本草纲目》 作者:（明）李时珍 页数:65 /1966 软件:当当阅读 这怕是一部长期连载...
对爱好中医的我来说，李时珍就是圣人，《本草纲目》就是圣典，却一直没有拜读。 这本《图解本草纲目》是以原版《本草纲目...
国学书库（之八）——医部 1、 医部 > 本草类 《神农本草经》 汉•佚名《本草纲目》 明•李时珍《本草便读》 清...
一首深永天然的咏物诗 一本详尽的自然史 我们在你的边缘行走 拣拾着落英缤纷 如若天天读这《本草》三百文 不辞长做炎...
本草纲目 《本草纲目》是中国明代伟大的医药学家李时珍以其毕生的精力，亲历实践，广收博采，对本草学进行了全面整理的医...
·露水 作者：李时珍 释名 在秋露重的时候，早晨去花草间收取。 气味 甘、平、无毒。 主治 用以煎煮润肺杀虫的药剂...
1.玉簪： 气味/甘、辛，寒， 捣汁服，解一切毒 开时微绽四出，中吐黄蕊，很香，不结子 【百病主治 【水部 【火部...
《本草纲目》，本草著作，52卷。明代李时珍(东璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至万历六年(1578年)，稿凡三易...
霓虹的招牌调整好状态，在华丽的城市等他醒来，而他已离开。 夏阳到了一个新地方，表情悠哉跳个大概，动作轻松自在一般人...
本文标题：读《本草纲目》
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