自得其乐0213

今日站桩三曲阳关三叠。体会：为什么站桩有的时候会觉得身体好像不存在一样？肉好像不在了，骨头也比正常时轻了。是什么东西抵消了地球的吸引力呢？也许是筋腱肌膜各种组织中的气和血在高速圆运动吧？

定不云手：因为昨日看到的黄帝内针按摩手法想到了肺（拇指）心（小指）。

单式练习掤捋。

昨日发明的强制阅读英文小说方法见效。选一本感兴趣的小说，逢生词必查，每天查到第50个词告一段落。