1,人的心态真的是很奇妙的东西,有时候你心情很好,有时候你心情很差,说不清的心态转变,这也许跟很多东西都有关!
2,我想最关键的就是睡眠的长短,如果没有充足的睡眠,那么我想肯定会心情很差,之前看过一些文章,说人没有充足的睡眠,人会有很多的负面情绪!
3,还有就是身体激素的分泌情况,这是有周期的,这有时候不是自己能决定的!
3,然后就是自己的调节能力,根据自己的经验,责任等情况,每个人调节情绪的能力都有所不同。有些人能控制自己的情绪,内心强大,能压制自己的情绪!这也是我追求的目标!能控制自己的情绪,是成为一个优秀人的必备条件!
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