双脚麻木、发凉、酸胀、感觉迟钝是我们日常生活中常常会出现的症状。但有的人双脚麻木后长时间不能缓解，甚至频繁出现，这很可能是“糖尿病足”的早期症状，放任不管的后果就是截肢！！！
首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长 王江宁，提醒各位糖友！糖尿病足，别等悲剧发生了才后悔！
糖尿病足，其实离我们并不远！
来看一组数据：目前，我国糖尿病患者一亿两千六百万人，10个人里就有一个糖尿病患者，而患糖尿病足的人占糖尿病患者的30%！换句话说，三个糖尿病患者中就有一人被糖尿病足找上门…
抓住糖尿病足发病的“蛛丝马迹”
早干预才能保住双腿…
糖友们注意了！如果您的双脚出现以下情况，请尽快到医院检查：
双脚发麻、麻痛或酸痛的情况，发展到后期“感觉”逐渐消失；
双脚苍白、色素沉着供血不足，双脚发冷等现象，比如，有些糖尿病患者在炎热的夏天，脚上还得穿着大棉袜，因为感觉凉…这种情况再拖下去很可能会双脚发黑变紫，皮肤脆弱，极易受到创伤
哪些“糖友”要尤其关切自己的双脚？
糖尿病患病5年以上、血糖控制不稳定的糖友，请你们多多注意观察自己的双脚！
预防糖尿病足，必要的检查不可少！
建议患糖尿病10年以上的患者，在定期检测血糖的同时，每年到医院进行一次“CTA”检查，观测血管的堵塞程度，预防糖尿病足的发生。
CTA检查是啥玩意？
在医学上，叫非创伤性血管成像技术，来诊断血管的病变。无创检查，而且医保报销，所以，糖友们赶紧查起来吧~
糖友们要千万呵护你们的脚
不要让它受一点点的伤！！！
前不久，新闻报道，有位患糖尿病的老大爷被竹签子扎伤了脚，一个不起眼的小伤口差点让老爷子截肢啊！！！甚至被蚊子叮一下，挠破皮都有可能引发糖尿病足…这是因为糖尿病患者血液组织中含糖成分高，如果出现创伤，细菌进入体内极易繁殖，最后造成感染…
所以，请各位糖友！一是要尽量避免脚上有伤口；二是出现伤口要学会如何处理！
Get技能一：糖尿病患者处理脚伤的正确打开方式！
糖友们脚上出现小伤口，万万不能用创口贴一贴了之！！！请您不要怕麻烦，赶紧到骨科进行无菌消毒处理，促进伤口的愈合。
Get技能二：糖友们该穿啥样的鞋？该选啥样的袜子？
糖友们选择鞋子时，要在尺码适宜的基础上，尽可能选择鞋头宽大、柔软、透气性好的鞋子。
袜子要注意选择吸水性、透气性良好的浅色袜子。
王院长特别推荐：五指分开式袜子。
同时要及时清洗，保持清洁。
Get技能三：糖友们该怎么洗脚？
每天用温水清洗双脚，使用柔性肥皂，避免刺激；洗脚前要用手或温度计试温，防止水温过高，烫伤双脚；足部干燥的患者可以使用滋润乳液等护肤，以防止皮肤干燥、皲裂。
Get技能四：糖友们该怎么修剪脚趾甲？
最好选择在洗脚后趾甲较软时修剪，不宜修剪得太短、太接近皮肤，最好修剪成方形，但不要有尖角，否则容易刺伤周围皮肤，导致嵌甲。
另外，脚上硬结（老茧）应请专业医生处理，不要擅自剪割，如不小心就很容易伤及脚部，还会导致溃疡或者进一步感染。
Get技能五：糖友们请养成检查双脚的习惯！
每天在明亮处检查足部及趾间，并用镜子检查足底，注意是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等现象，一旦发现以上情况，一定及时前往医院进行治疗。
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