自律方得自由：
长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑
举例来说，我原来喜欢打王者荣耀，十几分钟二十分钟，给人带来那种满足和快感，而且很多人都在玩，然后形成了一个游戏朋友圈。后来发现，随着水平提高，每一句时间延长了，而且陪家人时间缩短了，一天里面玩5～6把就会有一个多小时甚至超过两个小时，太可怕了，防止这种现象删除了游戏，过几天，忍不住就又下载了，朋友圈多，叫你玩，有瘾的，后来老婆“七月”大人，给我下了最后通碟，就又删除了。反反复复下载删除不下8次，挺痛苦的。没有时间陪伴家人，这样是不对的，玩完游戏什么也没有获得，有时候还生一肚子气，骂人不吐脏字，还练就打字速度了。直到做预售，真真正正把游戏删除了，因为确实没有时间和精力放在那上面了。禁止这种短期诱惑。增强自我控制，达到长期目标，顺顺利利做完这期预售。
今天天气：大风起兮云飞扬。晚安伙伴们
2018.04.12自我控制
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