科学系统##我的暑假学习计划（改变现在开始！）

一个人走的比较快，一群人走的比较远

科学系统##我的暑假学习计划（改变现在开始！）

比起电视和外在，学习成长以及内心的丰腴才能让我们获得真正的快乐！

最近我读到一本书，书里提到，真正能让我们获得快乐的是：喜悦、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。 我深以为然，仔细回顾过去，发现这些人类最本能的情感才最可贵，我时常也被周围的喧嚣迷住了眼睛，但是那没关系，每一次醒悟，都是一次成长🤗

哈哈，一下子说了那么多题外话。接下来进入正题——如何做好暑假计划，让我们的暑假时光不白白流走，如果你恰好要考研、出国、考证、减肥、或者只是单纯的想学习提高，我认为我的这篇笔记，都可以互多或少的帮助到你。

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WHY？

#凡事预则立不预则废

我之前也尝试过在心里计划好，然后跟着感觉走的学习方法，我保证我有在心里下定决心要完成哪些事情。结果总是不那么好，经过亲身的对比实验，我发现，每天的十分钟计划，真的可以让一天变得完全不一样！

有了计划，你就会对自己有一种责任感。会潜意识里给自己一种紧张感。这些都会促使你完成他们。除此之外，每日一早的安排，还会使你的一天过的有条理，几点做什么都已经规划好了，因此一个计划可以极大程度的解放你的大脑，让它专注于更加重要的事情。

HOW？

#月计划

我在图一放上了我的七月计划，虽然今天已经十一号了，但是我相信Later better than never。

- [ ] 为了加强仪式感，我还仿照谍战片给七月的任务取了一个代号，叫做“climb计划”，我觉得超级贴切的，也代表我做好了迎接挑战的心理准备！power！！

- [ ] 007代表7月，或者我认为我自己是007，勇敢又智慧。嘻嘻。在进行挑战时，不断给自己加油打气真的很重要。

- [ ]（请看第一张大图） 最左边我写下了七月的几个总目标，小小的几个字的背后都是汗水和泪水！

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- [ ] 最右边我写下了这个月要读和已经读的部分书目，虽然每天的学习很繁重，但是读书这件事情，绝对不可以妥协！！这个月预计很难熬，所以我大部分看的工具书，来提高自己的学习效率。

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- [ ] 最大的一个部分是我这个月的计划表。里面安排了每天的任务。我把最重要的数学、宏观、微观，按照章节分配给了每一天。每天都有学习这三个部分，每天及时学习，练习，复习，巩固。小旗子是代表每一个小任务的完成！嗯，大家可以给自己安排奖励！

- [ ] 大任务的下面的gratifications是我给自己的奖励大家可以按照自己的爱好更换。

- [ ] 最右边是每日例行任务。因为除了大框框里的数学、宏观和微观以外，我每天还给自己规划了背单词/复习背诵/计划与复盘/阅读/锻炼/每日总结的任务。这些是每天都要完成的，让他们变成自己的习惯，不需要再额外规划浪费时间了。

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- [ ] addition：背单词大家可以看我的上一篇笔记，为大家推荐的默默背单词，我用过几乎所有的背单词app，最终只留下了这个，因为真的好用，我发誓，我以前背单词从未坚持过一星期！但是现在，昨天是我连续打卡的第46天！

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- [ ] 最下面是给自己的动力，可以是一句话，可以是想去的地方，想做的事，找到能给你带来激励的东西就好

科学系统##我的暑假学习计划（改变现在开始！） 科学系统##我的暑假学习计划（改变现在开始！）

#日计划

上面是我的月计划，其实周计划也在上面了，所以我就不单独展示我的周计划表格了。很重要的是日计划，我用的good notes软件。一些软件推荐，和我平常用我的pro做什么，都写在了我上上篇iPad pro笔记里，大家感兴趣可以看看，内容和评论几乎提及了所有问题。所以在这里我就不回答大家关于ipad方面的问题了，请小仙女们谅解。（iPad pro笔记在小红书里，不在简书）

每日计划是将大任务分解并推进的很好方法。

每日计划的表格格式，颜色，形状完全是按照我自己的需要设计，小仙女们可以自行更改。

- [ ] 每天的主要内容在第一排的框框里

- [ ] 下面的是对每项任务的分解，我用番茄来预估每项任务需要的时间，在晚上或者第二天早上进行复盘总结

- [ ] 还有一些summary、tips和emergency，我也觉得有必要

#问与答

- [ ] 花这么多时间画表格有必要吗？

其实花时间的只有月计划表，我觉得为了一个月过的高效有意义，花两个小时很值得。

每日计划其实我是做好了模版并保存，然后每次导入模版就可以，花不了几秒钟。

- [ ] 会出软件操作的笔记吗？

会出的，但是其实过程很复杂，可能会采取笔记+视频的形式。至于什么时候出，那就很看心情了，应该不会是最近，因为学习任务也很紧张。

- [ ] 直接买本子，不用画表格，不浪费时间

其实采取什么样的方式都可以，只要对你有用。我也有买计划本子，设计的很好，但是我后来发现手画会更加有仪式感，自己会更加认真对待。我是动觉型学习者。

#放在最后面的希望寄语

我今天将我的计划表放出来，除了与大家分享，更重要的是给自己约束和激励。这相当于我对自己的承诺。每个人都有情绪高涨和低落的时候，我希望，这篇笔记不仅给你们更加能够给我自己带来力量！让我们一起努力，做更好的自己吧！