01、谈谈“价值”的渴望
爱是一个我们频繁讨论、但却难以捉摸的话题。我们总是声称自己拥有爱他人的能力，但真正的爱，是什么样子的呢？
反观我们的成长历程，有一个令人难以忽视的现象：在探索如何去爱他人的过程中，我们似乎遗失了如何去爱自己的方向。在成长的每一个阶段，社会的期待、家人的要求、甚至是我们自己对未来的规划，都在无形中加重了这种失落感。
泉州，这片养我长大的土地，曾深刻地影响着我的价值观。从小，孩子们都被告知，只有表现出色、符合期望，才值得被爱。如果你考试表现优异，你值得爱；如果你孝顺听话，你值得爱。我们好像是被关进了一个让我们不断追求，但始终难以获得满足的循环。在这种环境下，我们甚至都不敢将自己视为一个普通的存在，因为普通在这里意味着丧失被爱的资格。
02、缺失与自我修行
或许有人会认为，这样的教育都是父母问题，责任全在父母。但真的是这样吗？我想说的是每一代人都有其特定的时代背景和困境。我们的父母也不例外。他们也曾是那个被期望的孩子，那个努力符合时代标准的青年。
因此，责怪并不能改变什么。真正的改变，始于内心的觉醒，始于对自己的深深包容。我们需要从新学会如何去爱——首先是爱自己。只有真正爱上自己，我们才能释放出真正的能量，去爱身边的一切。
人生是一个修行的过程，而修行的首要任务，就是找到那个真正的自己，那个被期望、被环境、被各种外界标签缠绕的自己。
03、关于“意义”与“普通”
在这个社会，每个人都努力地寻找自己的价值和定位。普通，在这里，似乎成了一种“忌讳”。每个人都想被特别对待，被尊重，被看见。但是，当我们都成为那个特殊的人时，真的还有谁会去真正地尊重和看见那些“普通”的人呢？
事实上，人生中最珍贵的时刻往往都隐藏在那些被忽视的角落里。每个人都渴望得到那种无条件的爱和关注，但真正的挑战在于：我们是否能够真正地对待他人，给予他们同样的关心和尊重？
这种对“意义”的追求，其实反映了我们内心的不安。我们害怕自己的人生平凡，害怕自己没有留下独特的印记。但真相是，人生并不需要总是与众不同，真正的意义，往往就隐藏在那些最普通的日子里。
享受生活的点点滴滴，并不意味着你虚度光阴；同样，吃苦耐劳也不等于意义非凡。人生就是由各种体验组成，这些体验的总和，就是生命的意义。人生只是各种体验的叠加，只要你愿意，你就可以去做那些看似毫无意义的事，你的体验就是最大的意义。人生并不一定要做大家世俗认为有意义的事，意义是自己赋予的，人生是辽阔的旷野，不是轨道，只要当下你是享受的就是有意义的。
04、关于“圆满”
在我三十多年的人生历程中，我逐渐意识到，真正的圆满，不在于外界的评价，而在于内心的满足。小时候的我，其实早已是一个完整、圆满的存在。我不需要去追求什么，不需要去证明什么，因为在那个人生阶段，我的存在本身，就是最好的证明。
当我有了孩子之后，发现自己还有很多技能需要学习，我也慢慢从圆满变残缺，却在现实里看上去越来越圆满......
但是，尽管有了这么多的变化，我依然相信，真正的圆满，始终存在于内心深处。它不是一种追求，而是一种状态。只要我们真正地爱自己，这种圆满，就会自然地涌现。
因为，真正的爱，始于对自己的包容和接纳，然后，它会像阳光一样，照亮我们的整个人生。
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