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2020.01.07觉察日记

2020.01.07觉察日记

作者: 幸运的晓玉Ceeport | 来源:发表于2020-01-08 14:54 被阅读0次

    美女,早上好!我爱你。心情很开心,淡定。

    感恩日记

    1、哇,我太幸福了。感恩父母的养育之恩,因为她们无怨无悔的付出,让我觉得很有安全感。谢谢!谢谢!谢谢!

    2、哇,我太幸福了。感恩客户对我的支持与信任。因为她们无条件的信任我,让我更加坚定在保险这条路上坚持和专业的意义。谢谢!谢谢!谢谢!

    3、哇,我太幸福了。感恩宇宙万物,它给我带来丰盛的生命,让我感觉生命很有意义。谢谢!谢谢!谢谢!

    4: 哇,我太幸福了。感恩楚佳姐买了下午茶给我们吃,让我觉得我很被受关心!谢谢!谢谢!谢谢!

    5、哇,我太幸福了。感恩每一支出,每一个账单,每一份收入,每一份付出、它都提醒我要更加的努力,一切都是那么值得。加油。谢谢!谢谢!谢谢!

    6、哇,我太幸福了。感恩耳朵让我学会更好的聆听!可以听到美妙的音乐~单曲循环~很享受!谢谢!谢谢!

    7、哇,我太幸福了。感恩金钱像瀑布流入我的生命的喜悦的感觉。开心的出去玩,多带点兄弟姐妹回来。谢谢!谢谢!

    8、哇,我太幸福了。感恩我的觉察能力一天天进步当中!谢谢!谢谢!

    9、哇,我太幸福了。感恩阳光,因为它给我们带来了温暖,让我感觉很舒服。

    嘉许日记

    1: 嘉许自己走入 三阶,与优秀的你们一起学习!更加积极主动,期望自己再改变、再蜕变..

    2: 嘉许自己是一个天生的大赢家。

    3: 嘉许自己每天都有安排时间来学习。

    4: 嘉许自己愿意活在梦想当中,不忘初衷,方得始终。梦想一点点在实现当中。

    5: 嘉许自己 每天愿意去多付出一点点!

    6、嘉许自己能够照顾好自己的身体!

    7、嘉许自己愿意去放下执念。

    【发生的事件】我怎么老是觉得不想起床

    【当时的想法】懒

    【当时的心情】怨气

    【后续的行动】自我调频

    1、自我对话:我要养成早睡早起的习惯

    2、我要勇敢的面对生活,工作。而不是选择逃避。

    3、自我解决:我可以解决生命中每一件大小的事情。我是最棒的

    师父十大人生哲学感悟

    今天是我人生中最美好的一天

    每一天都过得很幸福。

    荔枝分享

    站得越高,看‌得越远。茫茫人海,匆匆旅途,重‌要不是结‌果,而是经‌历体‌验。解决问题的5步:1要有同感,2找到问题的根源,3列出所有解决方案,4要有Plan B以备不时之需,5要反馈回顾问题和解决方案。问题就是机会,一个人的价值不在于你是谁,而在于你解决了多少问题。

    小确信

    我跟朋友的关系越来越融洽!感恩生活!

    觉察让我找到情绪的根源,能够更加淡定的处理好每一件事情。

    感恩让内心很平和,淡定的去面对生活工作的挑战。

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