这几天生活不规律

这几天生活不是很规律，加上有一点咳嗽，然后，一直也不太运动。身体素质好像有点变差了。并不是不想运动，就是感觉运动之后。身体还不太好，所以想休息两天。但是人是这样子的，如果你老是不运动，身体就可能会更差，所以还是要运动一下，那么什么样的运动会比较好呢？现在有点搞不清楚了。

本来还想去外面走一走看看，现在的情况是周围都阳了，也没有心思去外面的。而且感觉。全身好像有点酸痛，不知道是什么原因。可能是咳嗽还没有好，引起的全身酸痛。

晚上也不是很想睡觉，有时候搞到十一二点，时间是过得很快。感觉自己活的也是没滋没味的。每天的主要任务就是把三餐饭给小孩们弄好，其他的所谓的有意义的事情，甚是寥寥。

妻子已经阳了，就是据说是脚有点冷，其他的症状不是很明显，希望她能够早点好起来吧。我也没有其他的症状，就是有点咳嗽，其他还好。本来身体素质还可以，现在感觉身体素质很糟糕。因为不管怎么说，也锻炼了两年多。这两年基本上也没什么病痛，所以说锻炼还是真的非常重要。

不管是心情方面也好，做事方面也好，都有很大的改善，所以说，等各方面条件成熟以后，我还是要坚持每天去锻炼。因为锻炼真的能让人特别开心，也能够沉下心来学点东西，否则的话每天浑浑噩噩，不知道要做些什么。本来每天睡觉睡到自然醒也没什么好处，腰酸背痛还不如早点起来去锻炼一下，跑跑步。

所以我觉得还是应该早睡早起，抖音刷刷也没什么意思，一天到晚刷着刷着，时间过得很快，事情也没做，刷完之后也是无尽的空虚。所以说抖音也好，游戏也好，是浪费时间的一大杀手。

只有运动的时候，好好学习，天天向上，这样的人生才是有意义的，所谓朝闻道，夕死可矣，明白了这个道理，然后按照这个真理去做，就没什么问题。

今天其实也没做什么事情，就到了晚上，弄好晚饭，吃完之后，就待在这里写日记，本来想写日记的这事，都想省略掉。人不能懒惰，下来一览做什么事情都不想做了。还是应该让自己充实一点，多做点事情，只有这样才能够生活有意义。

应该努力的把事情做好，而不是想着怎么样逃避。接下来要好好的规划一下，每天要做的事情，不能够这样颓废。明天要把学校的任务全部完成掉。提高效率一下子就能完成，这样的话心里上面也没什么负担。

疫情放开以后，我们都很担心会有什么问题。现在的情况是上街都不敢去了。虽然知道迟早会阳，但是还是尽量迟点阳。他们都说有很多无症状感染者，我不知道这到底是不是真的，在抖音上面刷到的都是各种难受，各种不舒服。希望大家都平安无事吧。