女人的重建
露易丝.海
当女性年华渐渐老去时，她们将可以体验到自爱、自我价值、自尊，以及在社会上拥有权利的滋味。
我们终将死亡，但我们可以选择是否要经历生病、衰老和虚弱的过程。
我相信，我们生命的下半局会比上半局还要多姿多彩。如果愿意改变我们的想法，接受新的信念，可以让这一段时光变成此生的“珍藏岁月”。
研究人员发现，无论你认为中年从几岁开始，你的身体都会从那个时候开始衰老。你们也知道，身体会接受心灵的引导。
因为我不再感受到顺从某些社会标准的压力。我自由地做我想做的事，不再寻求他人赞同，不再在乎别人对我的蜚短流长。我昂首阔步地走着，因为不必背负过去那些重担了，而且发现我比以前更满意自己了，同侪的压力变得很不重要。换言之，在我的生命之中，我首度把自己的需要放在第一位，这一点让我感到非常愉快。
今天，我们思考和相信的东西，将会创造我们的明天。我们永远可以改变我们的信念系统，就像我们一度相信过地球是方的，但此时此刻，那对我们再也不是真理。
我们可以活多久并没有限制——完全取决于我们自己，以及我们能多快掌握和接受关于衰老的新观念。
这是个巨变的时代。所以，不能一方面依循过往的模式生活，另一方面却期盼生活得到改善。此时此刻，新的思想、观念以及做事方式，才符合我们的需求。
我希望有人盖一所附带全功能健康中心的养老山庄，我们可以在里头寻得脊椎按摩疗法、针灸治疗、同种疗法、中药、养生药膳、按摩、瑜伽、健康俱乐部，等等，而不是传统的护士和医生。在这里人人可以期待过着健康、快乐的晚年生活。
恒久喜爱且欣赏自己，对我们的幸福是很重要的。如果你对自己身体的某个部位不满意，那么花一个月时间，持续不断地放进爱。一个字一个字地告诉你的身体你爱它，甚至可以为过往对它的恨，向它赔不是。这个练习听起来也许过分简单，但确实很有效。在生命的任何阶段里，爱我们的身体都是极重要的课题，当我们逐渐老去时，更是必需的。
天地万物之中，凡是被人喜爱的，都会用最好的一面来回应。你为自己营造的爱，现在也会陪在你身旁和你共度此生。过去，正因为我们学会了憎恨自己，所以无法学习爱自己。不过，只要有意愿，做一点练习就可以有所改变。
如果你的整间屋子塞满不再使用的东西，那么清理干净吧！将这些家用品送给无家可归或是真正需要的人，你可以举办一次拍卖会。进行一次生命的大扫除，丢开往昔的陈腐垃圾与回忆，给自己一个崭新的开始，向新生命迈进吧！
此时此刻，我的某些状况甚至比年轻时好。我的青春岁月充满了恐惧，现今我却信心满满。
我衷心相信，我们拥有的恐惧都是不必要的。恐惧是我们学习而来的，也是别人为我们安排好的。它不过是一种习惯性的思考模式，而这模式是可以改变的
永远不要认为你老得不能做梦和拥有人生目标，梦和目标会让我们保持年轻、热爱生命。尽情地过好今天，忘却过往种种。
我们有从容的时间、丰富的阅历以及珍贵的智慧，可以带我们进入充满爱和生命能量的世界。
在万丈红尘中经历的一切，就像一面明镜，可以反射出我们内心的能量模式。
只要我们用追求智力和运动来刺激自己，只要对生活保持兴趣，大脑就会灵敏如昔
爱的守则是，必须把注意力放在我们真的想要而非不想要的事物上。集中注意力在爱自己上面，使用肯定言辞：“此时此刻，我全然地喜爱我自己。
每天花些时间说出你的肯定言辞，清晨说出你的第一个肯定言辞，就寝时则说出最后一个肯定言辞，以积极的口气开始和结束你的每一天。
事实上，我们比自己想象的聪明多了，我们可以学。我们需要选修课程、听教学录音带、读书以及创办研究团体。当我们学会更多有关投资理财的知识时，就不会如此害怕它。
尽可能学习这些学科，未雨绸缪，不管你用不用得上它，知识永远是力量。
“我不断积累财富，不管到哪里，我都会致富。”我将这个肯定言辞当作我个人的守则，你也可以。它会帮助你改变对金钱的意识。
除非我们能扩展意识，接受宇宙容许我们富有、我们应该富有、我们可以富有的观念，否则我们会一直处于贫乏的状态之中。唯有如此，我们才能允许宇宙给予我们财富。
最需要钱的女性通常都有最强烈的贫穷信念。
我花了很长一段时间改变我的信念，我知道我应该赚取、享受和储存金钱。
我们要把精神的捐款（肯定言辞）放入宇宙银行里。当我们储存足够的肯定言辞后，它们会以财富形式回到我们身边。
我已经赚到这东西。我应该拥有它，我已经拥有它了。”然后心存谢意与感激。一如我先前说过的，宇宙会爱一个懂得感激的人。
每个人一打开意识接受新的观念时，就有能力为生活创造美好事物。心灵的觉醒永远跟在我们身边，它完全由我们的意愿来决定。机会永远是唾手可得的，接不接受完全看我们自己。只要你这个学生准备好了，老师就会适时出现。
即使刚开始你只能存少量的金额，也要存起来，它的增加速度是相当惊人的
如果你还存有贫穷的想法，那么你永远也赚不到足够的钱去捐献。
如果爱自己就很容易爱别人，而别人也会爱我们。这种良性循环将会改善我们的人际关系以及工作状态。爱自己是健康的要素，对自我的爱
我们有必要经常告诉自己：“无论发生什么事，我知道我有能力处理。”
当女性获得自我实现、满足与快乐时，她们也会成为很棒的另一半——可以一同工作、一同生活的绝佳对象，而男人也会觉得跟旗鼓相当的妻子在一起非常舒服。
爱你自己，也爱你的生命！
你的内在是个聪明、有力量、有才华、自信、活泼、灵敏、质感极佳的女人。让她出来玩耍，这个世界正等着你的到来！
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