放慢呼吸是一条通往平静的道路，所以呼吸要尽可能慢，不要过度。以平静放松的方式充分呼吸，将改善健康和带来内心的平静。
——《气 生命 调息法》
静坐一会儿，也能变得头脑清晰。这种清晰让我们恢复精神，并给予我们力量和平静。当我们感觉恢复了精神时，周围的一切也将变得清新。
——一行禅师Thich Nhat Hanh
妙觉：5/40丰盛富足3早课第5天。早安大家，早安亲爱的自己。晨醒即微笑，慈眼视众生。准时早课，找到内心的平静安宁愉快轻安。在平静之中有我的力量，笃定安稳泰然自若。不管外面发生什么，我的内在都有平安定静。更加深长地呼吸，更有觉知地自我连接，放松地和自己在一起，全然在当下的感觉。平静如水。
️平静
✨✨✨
我的力量在于我的平静。
2024.2.16，早上5点，85/120
丰盛富足主题早课第85天&
昆达团体早课第848天打卡️
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要让身体强壮， 就得锻炼它； 而要让心强壮， 则须让它平静。 ——《关于这颗心》 平静 是另一种热情。 自己煨着自...
(作者:般若多光) 因它有着永恒 妙在其中 这是天地的智慧 诸神为之护持 比如 时光之灰落下 日子依然常新 如此...
当我还是沙弥时，无法理解为什么这个世界充满苦痛，佛陀依然有这么美的微笑。他为什么不受诸苦所扰?后来，我发现佛陀有足...
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过自己想要的生活， 并不是自私， 要求别人 按自己的意愿生活才是。 ——王尔德 对一个人来说，最具安全感的境界即是...
日出未必意味着光明， 太阳也无非是一颗晨星而已。 只有在我们醒着时， 才是真正的破晓。 ——梭罗《瓦尔登湖》 妙觉...
由于满足， 人得到最大快乐。 ——《瑜伽经》2.42 妙觉：34/40灵魂体早课第34天。早安，大家。早安，亲爱的...
做一个温暖的人， 不卑不亢，清澈善良。 愿内心山河壮阔， 始终相信人间值得。 ——杨绛 妙觉：35/40灵魂体早课...
危险怀疑和否定之海， 围绕着人们小小的岛屿， 而信念则鞭策人， 使人勇敢面对未知的前途。 ——泰戈尔 妙觉：28/...
当接受的状态开始在天空中旋转时，所有的悲伤都会变成喜悦。 When acceptance starts turni...
本文标题：妙觉·平静
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