我相信每个人都希望提升自己,对于未来我们往往有很多设想,比如每日早起、学习、健身、考证等等。
于是给自己制定各种计划,打算靠自己顽强的意志力来提升自己,但是人的意志力也是有脆弱的时候,可能坚持不了几天就会放弃。
一方面是不清楚执行这个计划对自己的意义在哪里,找不到执行的动力。另一方面是人总喜欢逃避困难、无法抵挡诱惑。
为了做到有效地执行计划,首先要做的是确定你的个人目标是什么。
不管你是学习、打工或创业,如果不清楚自身价值在哪里,往往会显得比较被动,就像被牵着的风筝,你可以飞的很高很远,但始终受人牵制。
为了完成老板设定的目标而努力工作,处在这种碌碌无为的状态之中,这样就很难去有效地执行。
所以我们需要确定自己的价值,清楚自己想要达到的目标,发自内心的去做这些事。
当有了有效的目标,才会有动力去执行,毕竟叫醒你的是梦想,而不应该是闹钟。
要找准自己的目标就是要清楚自己的优势、劣势、拥有的资源,然后合理的定位,总结加改进。
有些人的目标是赚无穷无尽的钱,这样他们拥有很强大的动力。而有的人对于物质的欲望没有那么强烈,满足于小目标。每个人都不一样,找准自己的定位就好。
目标决定了后我们才知道自己要做什么,什么时候做,怎么做。
但生活没有一蹴而就。
我们需要循序渐进,一点点去做。21天养成一个习惯。当你把这件事养成习惯之后,就很容易坚持下去了。
培养习惯之前,不要急功近利,设定太多计划,只需要坚持做好同一件事情。因为人的精力有限,过多的计划容易产生焦虑,最后导致放弃。
可以把计划分成若干个小任务,一个一个去完成。例如写一篇文章,可以分成几个模块,一个一个搜索相关资料,一步一步来就不会变的很困难。
开始一项任务的时候,也要注意时间管理,避免诱惑。
如今人们都喜欢玩手机、刷微博、发微信,这种生活状态下,人会越来越懒。
面对诱惑,很少有人抵挡得住,我们不可能戒掉手机、网络,但我们不能被它们所控制。需要学习的时候可以把手机设置静音,放在一边,尽量避免诱惑。
当然21天养成一个习惯只是一个大致的概念,时间是因人而异的,持续坚持下去之后,习惯会驱使着我们继续向前。
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