如何选择解放自己？
1、从期待中解脱出来
选择解放自己，就意味着要做最真实的自己，活出最真实的样子。要跳出别人的期待，也要跳出自己对别人的期待这个窘境。所谓的勇气，不是在枪林弹雨中冲锋陷阵，而是不在乎别人怎么想。所以你要真正的正视自己，要珍惜自己的时间，要清楚你唯一真正拥有的就是时间，时间比金钱更重要，比朋友更重要，比什么都重要，你的时间就是你的一切，不要浪费自己的时间。
同时不要花自己的时间去取悦别人，别人快不快乐是他们的问题？不是你的问题，做好自己就可以了。
2、从愤怒中解脱出来
愤怒是一种强烈的情绪表达，是一个人尽可能向对方表明自己有能力使用暴力的情绪表达。愤怒是暴力的前兆。愤怒本身就是一种惩罚，一个愤怒的人，试图把你的头摁到水里，但同时他也在溺水。
愤怒是毫无意义的。
佛教的说法：“执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。”
3、从雇佣关系中解脱出来
一旦品尝到自由的滋味，你就再也不想被别人雇用了。所以你需要掌握自己的命运，做自己命运的主人。
4、从不受控制的思考中解脱出来
心猿意马，形容心思不定，忽而想这，忽而想那，好像马跑猿跳，控制不住。而我们要做的就是控制住这匹狂躁的马奔跑的猿，从不受控制的思考中解脱出来。让大脑成为我们的仆人和工具，而不是主人。
人生路漫漫，我们需要不断修炼自我意识和自我终点，并在这条路上不断精进。
“真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。”
—— 周国平
苏格拉底曾说过：未经审视的人生不值得过，
每个人正是在不断的自我完善中，活得越来越通透的。
《纳瓦尔宝典》是一本不可多得的经典书籍，值得我们反复阅读。打开书吧，如果有什么事情是你以后想做的，那现在就去做，人生没有“以后”。让我们定投读书、健康和财富，在一场场精进中完成自我救赎。
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