今天晚餐吃得很早,就是想趁太阳未落下出去走走,顺便减减肥。疫情在家这几个月,身体还是长肉了,虽然体重未超过90斤,但每餐吃进去的食物比在工作期间一天的还要多。长出的2斤肉,减下去很不容易。每天保持的小运动,不够消耗的这些热量,特别某一天馋嘴了,吃了奶油巧克力之类的零食,就必须要减少碳水化合物和淀粉的摄入了。
一家人在公园里溜达了2个小时,顺手拍下了落日的余晖,金黄色的阳光与空中里的香草气味混在一起,就像孩子爱吃的冰淇淋软软地,惹人喜爱!
今天晚餐吃得很早,就是想趁太阳未落下出去走走,顺便减减肥。疫情在家这几个月,身体还是长肉了,虽然体重未超过90斤,但每餐吃进去的食物比在工作期间一天的还要多。长出的2斤肉,减下去很不容易。每天保持的小运动,不够消耗的这些热量,特别某一天馋嘴了,吃了奶油巧克力之类的零食,就必须要减少碳水化合物和淀粉的摄入了。
一家人在公园里溜达了2个小时,顺手拍下了落日的余晖,金黄色的阳光与空中里的香草气味混在一起,就像孩子爱吃的冰淇淋软软地,惹人喜爱!
本文标题:5月的傍晚
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