焦虑，到底哪一点好？

焦虑症，一点都不好，它甚至是你前行路上的干扰。

前几天看到过几篇关于焦虑症的文章，分别来自古典、罗振宇和武志红，他们三位大咖从不同面分析焦虑症，几乎都是讲：焦虑本身是一种力量，它能推动我们前行。

但我一点都不稀罕这种症，它几乎完美的拖垮一个人的生活品质。心里揪着事，脑子里一直在担忧，不敢松懈，看到更好更强的人更会加紧自己的发条（本来就紧绷）

匆忙、紧张、担忧，患得患失，追求完美，永不止步，难道我们真的要带上这些过日子么？

焦虑本身很复杂，没法说它到底是因为什么而形成，好在焦虑本身能够感受到。

大多时候，在他人眼里上进积极的人群会羡慕公园里悠闲散步的阿姨叔叔们，他们活得悠闲自在，悠闲在焦虑人的世界里是一种时间上的浪费，却又是一种没法达到的生活境界。

为什么会焦虑？

1、生活压力大，社会更新迭代节奏快

2、不得不说，焦虑的人骨子里是要强的

3、焦虑的人，会设定很多目标，却不一定能有效达成

4、焦虑一定程度上和自我认知上不足有关

怎么破解焦虑？

1、能力匹配得上欲望，不如先设定一个小目标，小步前行，分阶段迭代更新

2、不追求完美

3、先行动起来再说，行动大于思考，只有动起来才知道能不能到达，不行动光想，活该焦虑

4、不要只看大咖，多看自己的进步，多想想自己通过努力得到的东西

焦虑症到底哪一点好？假如同样是行走至彼岸，我不愿意带着焦虑一起走，更希望用平静而悠闲的方式，低头走路也抬头看方向。

有过焦虑，也可能还会再焦虑，但是，我不想在理想前行的路上再和焦虑相遇。

平静踏实的做事才可贵。