今早的晨读还是只有白玫、追梦和郭菲参加的。在开始读书前，我了解到白玫老师买的是影印版的书，因为卖家告诉她现在正版已经没有了。听到这个消息，我还是挺感慨的，身心灵的好书不少，只是在销量上总是无法吸引出版社的注意力。
跟前两天比起来，今天在办公方面总算干成了一些事。云兮的分享明天就要进行了，我今天抓紧做了海报、建好了直播间、发了公众号并通知了群成员。除此之外，12月群友分享的海报、线下聚会的海报也在今天一并完成了，千聊需要上传的音频也都上传好了。
快5点时丽红联系我说合作的托管机构想印一些宣传单，里面会包括桌游和NVC的介绍。在听到她计划频率是每周一次时，我有些顾虑，因为这个频率做的话是一定要收费的了。后来丽红解释说，不会是每次都公益分享，会谈具体的分成问题。
后面我就以之前暑假青少年工作坊的课宣为底稿做修改，写出了一版文字发给了丽红。在完成这个工作后，我仔细体会为什么我会对“公益分享频率超出我预期”比较介意，结果发现：还是因为持续的财务紧张和兼职收入没有达到预期所致。
今天留给练琴的时间只有一个半小时，我把这学期的8首曲目各练了几遍，总体感觉勉强过关。对于目前表现明显逊色于其他曲目的《夜》，我决定以后每次练琴都要至少弹几遍，当初《想》就是这么练出来的。
晚上在回家的路上我一开始感觉有点冷，似乎除了大脑因为不断被思维占据而“热热的”之外，其他地方都是冷的。后来我意识到，这正是跟感受连接的好时机，于是就让自己充分和呼吸的空气、吹在脸上的风和感知到的不同身体部位的不同温度连接。
在某个时刻，我猛然忆起：“冷”其实是一种主观的定义，当我不把这样的感觉叫做“冷”时，又是一种怎样的体验呢？就在那一刻，我发现我真的不冷了，而且非常享受此刻跟冬日里的空气接受的感觉。而能够重新让自己在日常生活中保有觉察的习惯，也令我兴奋不已。
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