迈索尔瑜伽游学—拜日式、拜月式、拜师式

相关文章

• 

  迈索尔瑜伽游学—拜日式、拜月式、拜师式

  拜日式我们都很熟悉了，但是尚慕老师的重点不在于如何练习体式，而是教授在国内学不到的东西，比如拜日式的重点，是练习每...

• 

  哈他正位图鉴（六） | 八体投地式

  八体投地式Sastanga Pranipathasana​ 瑜伽拜日式十二式中的第六个动作 接拜日式顶峰式，呼气屈...

• 

  瑜伽之拜日式

  向太阳致敬——拜日式 瑜伽拜日式，也叫祈祷式、向太阳致敬式。它是瑜伽的一种练习方法，由十二个姿势组成，可用于热身，...

• 

  拜日式

  拜日十二式含义及唱颂 祈阳式，向太阳致敬式 梵文名称是Surya Namaskara 来历 拜日式的由来：印度瑜伽...

• 

  经典拜日式

  什么是拜日式？ 拜日式，由十二个姿势组成： 祈祷式——展臂式——前屈式——骑马式——下犬式——八体投地式——上犬式...

• 

  瑜伽课程介绍

  拜日式 拜日式（太阳致敬式），瑜伽体位练习的初级入门方法，一般由十二个姿势组成，可用于热身，有利于舒展身体，平和内...

• 

  《奇特的一生》读后感

  今天周日，不到8点就起来了，洗漱完毕练了1小时的瑜伽，包括冥想、拜日式、拜月式练习。跟着趁着弄早餐的空档，收听...

• 

  瑜伽：拜月式

  《健与美》2019.08总第364期。定价18.00元。

• 

  站立前屈式习成记——挑战不可能

  站立前屈式如下犬式一样，都是作为拜日式、拜月式中一个放松调整的体式存在的。功效不相上下，但难度却比下犬式高...

• 

  瑜伽课笔记20180321

  瑜伽课笔记20180321 今天老师开始讲拜日式，拜日式也叫太阳致敬式。分三个阶段讲，第一个阶段是体式；第二个阶段...