“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
经历了一些事情，前段时间有点自我逃避。
有些磨难任何人都帮不了你，只能自我救赎。不是不相信人性，但这是现实。
九月中旬，终于又踏上了健身的路程。从3km到现在的6km，200cals到500cals，6km/h到8.5km/h。体重在降，已经看到了“若隐若现”的马甲线。坚持下去肯定会有更多惊喜。
真正有意义的成长是，用行动刺激思考，用思考改良行动。
每周健身房跑步1—2次，在家跟着keep锻炼3—4次，用keep记录饮食和热量。坚持半个月后，重新调整训练强度、时间和频率，并优化饮食结构。
负能量太多的话，不仅自己心情不好，还会影响周围的人。所以，更积极的自己回来了！遗世独立，向阳而生！
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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