前言：
这一周是从罗胖倒数第17场新年演讲开始的。无论是在公司，还是在朋友圈，抑或是各大V号，大家都在进行年底复盘、年初计划。在2018年底，我加入了K叔发起的108自律营。2018年12月31日，我又长大了一岁。我将这些事件视为一个信号，2019年踏上新征程的信号，2019年进行新蜕变的信号。
一、2019年计划的制定
年初第一件大事：制定2019年计划。
计划于我而言并不陌生。从小家里就教导我：做事要有计划性，但真正实施却是从大学考研之时开始。确定考研目标，进行任务拆解，具体到月计划和周计划。正是得益于当时周密的计划安排和严格的遵守执行，半年时间内我完成了外语专八考试、毕业论文提交和跨校跨专业考研，并都取得了满意的成绩。
从那时起，制定计划的习惯便保留了下来。但奇怪的是，之后的计划实施却远不如考研期间高效。近几年，制定计划更多地变成了一种形式。K叔讲课中提到，有人年初制定计划，等到年末一看，好多计划都未完成，下一年的计划都可以基本不变。我算得上是鲜活的案例。我有过懊恼，也探寻过很多方法，都见效甚微。这一次，我遇到了K叔推荐的OKR方法。
开始接触OKR是在K叔的周记中，特别是看到吴军老师自己的复盘和计划，当时就确认眼神，是我要的。正好K叔在更新的课程内容中专门就OKR进行了详细的讲解和自己的案例分析，听K叔课程内容时，脑海中蹦出了曾经读过的那句话：你想要的都会向你靠近，不得不感叹命运的神奇。
抽出半天时间完成了2019年计划的制定。在此不具体陈述我的计划，想谈谈计划制定过程中的体会。我一共制定了三版，每一次完成后又推倒重来，一遍一遍更加具体、更加逻辑化。制定OKR之前，你要先确定的是你自己的愿景，即你想成为什么样的人。愿景可以是很宏大的，但会是确定OKR的基础，用梁老师的话说，这就是你的战略层。围绕愿景分析所需要的能力和资源，你所欠缺的能力和资源当然不会是一年就能实现的，需要确定一个大致的时间期限。我是以七年为限，因为以前听说，人体细胞是七年更新换代一次，所以希望自己七年能有一次蜕变。把所需培养的能力和积累的资源分配到七年，形成了2019年的O-目标。KR的确定非常关键，我甚至认为，它决定了你计划实施的成败。我的感受是，必须是可量化、可衡量。受吴军老师个人计划的启发，我是用递进和并列两种方法来确定KR的。递进即后一个KR受前一个KR影响，并列则是互不影响，可同时进行。
以上算是自己用OKR制定计划的思维总结。在这过程中，梁老师的产品思维给了我不少启发。我们每个人都可以把自己当成一件产品，去思考如何呈现自己这件产品。
计划的制定只是第一步，OKR更吸引我的一点在于复盘。在K叔分享的《OKR工作法》书评中有几句话让我印象深刻。OKR不是一个考核工具，是一个具有指导性的工具，是一个plan-do-review的周期。因此，OKR要求你通过不断复盘来关注自己的目标，一般是一季度复盘一次。为了促使自己更好地完成计划，我把年计划细分到了周计划，希望利用每周周记增加复盘的频次。
一切都只是刚刚开始。
二、自律的精神意义
前两天听K叔的课，知道K叔开始了自己的新征程，特别是听到K叔对自己使命的那种召唤感，很感动。那天的作业是说明自己的精神意义，我的回复是暂时未找到。
我一直都在寻找自己的这种意义感中。但这次听了K叔的扎心四问，有了一定的方向。你的使命感在于你能为别人提供什么，可以让他有成长、有收获。想到了我很喜欢的两位优秀女性：潇洒姐和郝景芳。潇洒姐—趁早创始人。王潇是我的人生楷模，是我希望能成为的那种人。她也是在36岁那年意识到自己的使命是帮助大家实现理想中的自己，全心投入到“趁早”的经营中。郝景芳—雨果奖的获得者，经济学者，童行书院的创始人。郝景芳是典型的斜杠青年，本科学物理，博士学经济，靠写科幻小说成名，现在又致力于普及儿童教育。
目前我还没有找到自己的使命。但现在，我最大的改变是，没有找到前先关注现在进行的事，不再那么焦虑。现在社会信息爆炸，经常能看到有为少年的故事，人也越来越浮躁。之前看了星月对话采访韩雪的一期，在韩雪被问到“如何看待今年的大收获”时，她冷静地说：我相信，机会是给有准备的头脑的。有时候，不是我们不懂，是我们做不到。
罗胖今年的跨年演讲中有一问：你的时间够用吗？随着人类寿命的延长，我们会遇到很多挑战，其中之一是职业会发生什么变化。以前我们怕“男怕入错行，女怕嫁错郎”，但现在如果把这个困境放在120年的生命周期里，用新的坐标再看一次呢？情况完全不一样。所以还是我们经常说的那句话：种一颗树最好的时间是十年前，其次就是现在。
从现在开始，积极为自己的未来蓄能，等待机会到来的那一天，把握住自己的使命。
三、家庭生活
小辣椒今年就三岁了。在我的OKR中孩子教育也是重要的一块。因此，根据制定的周计划，我从这周开始启动良好习惯养成计划打卡表。我列出了三项习惯：独立吃饭、按时睡觉和自己收拾玩具，并制定了奖惩机制：如果周一到周五有三天能够全部打勾，则可以奖励周末父母陪同去任何可以她想去的地方，如果做不到，则只能在家周边转悠（对我们家娃娃来说，玩是头等大事）。辣椒开始很好奇，第一、二天积极性很高，每次做完后都会问：妈妈，你给我打勾了吗？但后几天，明显就没有了动力。
我思考了下，有两方面原因。一方面，目标可能有点多，对于她而言，形成了一定的压力。所以，我思考是不是一次聚焦一个目标，坚持一段时间后再逐步一个个增加。另一方面，娃儿爸由于平时陪得少，对于孩子的要求比较容易妥协😭，我没有坚定的同盟。这一块需要加强跟爸爸的沟通。
三、感恩
感恩过去一年爸爸妈妈、公公婆婆帮忙照顾小孩，让我们可以没有后顾之忧的工作。
感恩过去一年老公对我急脾气的包容。
感恩过去一年朋友在需要之时的帮助。平时联系不多，但我知道，你们就在那里。
感恩过去一年领导、同事在工作中给予的指导和协助。
感恩过去的2018，欢迎2019。
四、本周计划复盘和下周计划
详见计划表。
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