过去这一年，是我最为放松的一年，重心偏向生活，工作缺乏挑战性，进入了暂时的舒适区。
首先，自我复盘下2021年的目标实现情况。说实话，现在动笔之际，自己把年初的目标已经忘的差不多了，2021年的确有些自我放纵。
2021年目标：
1.阅读不少于30本书；
实际阅读完成了27本书，其中第一次在一年内阅读了26本电子书。这一年我开始改变了自己的阅读方式，碎片时间利用的更为充分。
尝试阅读英文原版书，但仍未完全完成一整本的英文阅读。
2021年阅读方面最大的收获是追了一年吴军博士的专栏，并积极留言，90%的留言都被其回复和精选，在互动中，提升了自己的认知，并认识到自己最大的不足——格局小。
2.学会python编程语言；
学习了55节编程课，共71节，进度77%。工作中已经使用起了python，但也只能算上是对python有了初步认知。
3.带领两个孩子一起多多进行户外活动，至少一周一次；
除非天气格外恶劣，今年因为二宝还小，疫情区域性此起彼伏，所以活动范围还是局限于市区，除了各种公园外，很开心带大宝游历了颐和园和故宫，春夏秋三季几乎都是早早回家在小区或附近公园遛娃，还因此组织成立了个2020宝宝群，结识了很多宝宝妈妈。
老公今年也很给力，他带孩子们参观了各种博物馆（自然博物馆、天文馆、铁道博物馆、民航博物馆、军事博物馆、美术馆），及带大宝爬了山（老君山），出了海（大连棒槌岛），去了北京环球影城。希望早日一家四口可以一起出行。
4.编排一套拉伸运动的训练并每日坚持实践；
这个彻底的失败了，今年虽然跟工会组织体验了室内蹦极和拳击运动，但大部分时间都没有进行锻炼，所以体重并没有像预期那样降下来，而且还有了反弹。
5.设计一套家庭菜谱。
这个彻底失败，今年学会做了冰糖肘子及照烧三文鱼和照烧鸡排，大酱汤，但食谱迟迟没有编辑起来。
6.观察并记录自己易发怒的场景，努力做到更好的管控情绪。
开始记录了一段时间，后来并没有持续。但今年因为工作比较轻松，所以心态相对比较平和，情绪失控虽然有，但一直呈递减趋势。实在不开心了，就围着小区转一圈，还不开心，就再转一圈。情绪会来，也会去。
2022年将何去何从？
因为在2021年最后一天看完了黄征宇的《独立思考：谁在影响谁》，收获颇丰。跳出了对于中美关系的时事追踪及内心焦灼状态，学会了从更高的维度看待人类个体思维与群体思维的矛盾、群体思维与群体思维的矛盾；内在掌控与外在发展之矛盾，所以，2022年，我将更加聚焦于自己内心深处的探索。
第一：健康
1）饮食：2021年坚持了大半年每天早上一个苹果，2022年将继续保持，并尽量进行饮食记录，以健康食品为主。
2）运动健身：2022年将每日坚持日行8000步，分早中晚三次完成，并在此基础上增加瑜伽拉伸、平板支撑及恢复游泳运动。
3）内观：审视自己需要改进的地方。
4）为处于生老病死的人提供服务：生老病死是人生最大的挑战。
第二：情绪
学会情绪管控，记录不良情绪产生原因，及分析应对方法，从而实现自我提升。
第三：思维
1）开始有计划的学习相关课程以提升自我认知；
2）阅读更加注重质量且梳理属于自己的2022读书笔记。
第四：人生规划
依旧是：修身塑形、赚钱养家、育子成人。但更加明确的是，所有的努力的前提是：首先是要时刻保持成为更好的自己。
第五：人际关系
随着年龄的增长，人际关系也越发明朗：要做一个积极的、有魅力的、有情趣的、对他人有用的人。
第六：财富
2021年已经开始进一步学习理财，发现需要学习的点还是比较多的，已有意识的经历了三个月的实战，2022年会记录自己的每一笔投资及收益，在学习中提升自己的理财能力。
一个人进也好，退也好，总会留有痕迹，人生就是不断的尝试与自我完善。
2022 Flag:
1.每日8000步；
2.记录心情（开心，幸福，烦，郁闷，痛苦，平静）；
3.课程学习笔记；
4.读书学习笔记；
5.记录全家健康情况；
6.记录投资收益。
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