1.
我说过，自己经常丧，是以前。
丧到什么程度？你知道吗。
是哪种你早上起来，满脑子就是昨天甚至以前发生的不好的事情，那些让你难受的事情。
你没办法记得好的，你担心自己遗忘了不好的事情，有人会记得，他们会报复你，你毫无准备。
所以，自己时时刻刻再防备。你感觉到周围都是不安全的。所以你要随时准备思考各种话语、对策……
2.
这是比较遥远的自己，比较小的自己。
后来，自己的难受，自己的丧，变成了周期性。
那种难受，是生理上的难受。
该怎么给你形容，就是那种感觉自己心口涩涩的，很不舒服。
大姨妈要来之前会有，难过的时候会有。
3.
这么多年了，终于找到了能自己治愈自己的药。
那就是呼吸，跑步时候的呼吸声。
每当我听见了自己的呼吸声的时候，心里就会畅快的。
这就是我跑步的意义。
也是意外的收获。
4.
丧，终于可以控制了，不干熬了。
拿回了主动权，是好事情，好的开始。
情绪如果可以控制了，还怕什么呢？
内心可以自由选择色彩了，还怕什么呢？
我要给自己的，就一定会给，加油。
成长在路上。
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